TRAININGSSCHEMA'S EN BELANGRIJKE DATA (opgemaakt door trainer Paul)

NOVEMBER 2018
Do 29/11 Duurloop Daverlo
Di 4/12 Groep 1 : 5 x 400/1000
Groep 2 : 4 x 400/1000
   
DECEMBER 2018
Di 4/12 groep 1 : 5 x 400/1000
groep 2 : 4 x 400/1000
Do 6/12  Duurloop Daverlo
Vr 7/12 Kerstloop Brugge                                       Criterium Sodibrug
6 km om 20u / 10 km om 20u45
Start + inschr. : Markt Brugge
Kleedkamers: Hallen onder de Halletoren (geen douches)
Vooraf inschrijven online of in Runningcenter Brugge.
Di 11/12  groep 1 : 5 x 200 / 4 x 400 / 3 x 600 / 2 x 800 / 1 x 1000
groep 2 : 4 x 200 / 3 x 400 / 2 x 600 / 1 x 800 / 1 x 1000
Do 13/12 Duurloop Daverlo
Za 15/12 Bredene Loopt                                         Criterium Sodibrug
13u Robinson Cross hindernissenloop van 500 tot 1000m voor kids Lager Onderwijs.
14u Bredene Loopt 4, 8 en 12 km
Jeugdcentrum Horizon, Kapelstraat 88, Bredene
Di 18/12 groep 1 :200/400/800/1200/1600/1200/800/400/200
groep 2 : 200/400/800/1200/1200/800/400/200
Do 20/12 Duurloop Daverlo
Vr 21/12 Amigosrun                                                                                      
Rondjes van 2 km / gezamenlijke start om 19u / Drankbon per gelopen ronde.
Online inschrijven tot 9/12 of in Runningcenter Brugge.             
Start, inschr., kleedkamers: Sint-Pietersplas, Blankenbergse Dijk, Brugge.
Organisatie van Lostriamigos in het kader van de Warmste Week.
Zo 23/12  

Warmathon Brugge
Vanaf 14u tot 20u : rondjes van 2,74 km.
Provinciedomein Tillegembos / online inschrijven tot 22/12.

Di 25/12 ZALIG KERSTFEEST: geen training
Woe 26/12  Tussen2Feestenloop                        Criterium Sodibrug
1 km kinderloop om 19u / 6 km om 19u15 / 10 km om 20u
Zaal Ten Bunderen (enkel toegankelijk via de Lippenslaan), Knokke.
Do 27/12  Duurloop Daverlo
Ma 31/12  Fartlektraining Catzand-Bad                        Criterium Sodibrug
Aanvang training om 10u op centrale parking Catzand-Bad.
Duurloop met interval in duinen, op strand, … aangepast aan elk niveau.
Vertrek om 9u30 te Terlooigemweg 33, 8000 Brugge.
Geen douchemogelijkheid, wel gezamenlijk drankje achteraf.
 


4 januari 2019 - Nieuwjaarsreceptie

Ontmoetingscentrum 't Reigersnest
Arendstraat 12
8000 Koolkerke

Graag vooraf reserveren via: joeri.devuyst@brugge.be

Update:
27-11-2018

 

 
Webhosting:
 
cleversoft.be 
 
Decathlon Brugge


Klik hier voor de verdelers


Move Brugge
Facebook Sportdienst Brugge
ING-bank