TRAININGSSCHEMA'S EN BELANGRIJKE DATA (opgemaakt door trainer Paul)

MEI 2018
Do 24/5  Duurloop Daverlo
Za 26/5

Training Kemmel               Criterium Sodibrug
Aanvang heuvelduurloop om 10u aan Camping Ypra, Pingelarestr., Kemmel
Gezamenlijk vertrek om 8u45 aan parking Colruyt nabij Bloso Julien Saelens.
Achteraf douchemogelijkheid + gratis consumptie.
Wie blijft eten, uiterlijk di 22/5 reserveren bij trainer Paul
(mits betaling 20 euro)

Di 29/5 groep 1 : 2 reeksen van 400/800/1000/800/400
groep 2 : 2 reeksen van 200/600/1000/600/200
Do 31/5  Duurloop Daverlo
   
JUNI 2018
Di 5/6  groep 1: 2 x 300/400 - 2 x 300/800 – 2 x 300/1000
groep 2 : 2 x 300/400 – 2 x 300/600 – 2 x 300/800
Do 7/6  Duurloop Daverlo
Za 9/6  Pistemeeting Memorial Dirk Carette / eigen organisatie!
Vanaf 13u30 op piste Bloso Julien Saelens : jeugd + volwassenen
Vooraf inschrijven bij Martin tijdens de dinsdagtrainingen.
Voor de 5000m zijn geen daginschrijvingen meer mogelijk.
Di 12/6   3 x 4 min snel / 2 min traag
3 x 8 min snel / 3 min traag
Do 14/6  Duurloop Daverlo                          
Di 19/6  groep 1 : 3 reeksen van 400/800/1000
groep 2 : 3 reeksen van 200/400/1000
Do 21/6 Duurloop Daverlo
Vr 22/6 Nacht van Vlaanderen                            Criterium Sodibrug
Start to run 5 km om 19u
21 + 42 km om 20u
10 km om 20u15
Sporthal, Industrielaan, Torhout
Vooraf inschrijven tot 15/6 via www.nvv.be
Na afloop van elke wedstrijd verzamelen we op de markt van Torhout aan de kerk voor een gezellig samenzijn.

Stratenloop Ruddervoorde

Jeugdloop om 18u30
4 km om 19u
12 km om 19u45
Sporthal Domein Riderfort, Sportstraat, Ruddervoorde
Zo 24/6  Kusttraining Wenduine                            Criterium Sodibrug
Duurloop in bos en op strand: 10u Wielingenzwembad Wenduine
Douche- en zwemmogelijkheid achteraf.
Na de training belegde broodjes + drankje voor alle Sodibrugleden, mits uiterlijk di 19/6 ingeschreven bij trainer Paul.
Di 26/6  groep 1 : 4 x 2000 progressief opbouwen
groep 2 : 4 x 1600
Do 28/6  Duurloop Daverlo
Vr 29/6  

Kermisloop Moerbrugge                         Criterium Sodibrug
Jeugdloop om 19u10
jogging 3 km om 19u30
9 km om 20u

Inschr. + kleedk. + start: Tent, Oedelemsestraat, Moerbrugge

Vr 6/7  Strandloop Zeebrugge
Organisatie van AC Sodibrug en Olympic Brugge
19u30 Kidsrun 800m
20u jogging 5 km
strandloop 10 km
Inschr. + kleedk. + start : Badengebouw, Zeedijk, Zeebrugge
Wie kan meehelpen, graag een seintje aan Joeri.

9 juni 2018
Pistemeeting AC Sodibrug

24 juni
Kusttraining
Ook dit jaar is er terug een kusttraining met achteraf een hapje en een drankje. Je kan je daarvoor inschrijven bij joeri, joeri.devuyst@brugge.be

18 november 2018
Eerste Brugse Veldloop ism. Olympic Brugge

24 november 2018
Eindejaarsfeest

4 januari 2019
Nieuwjaarsreceptie


Update:
23-05-2018

 

 
Webhosting:
 
cleversoft.be 
 
Decathlon Brugge


Klik hier voor de verdelers


Move Brugge
Facebook Sportdienst Brugge
ING-bank